1. Adaptive Neuroplasticity in Brain Injury Recovery (2023)
En forskningsöversikt om hur hjärnan anpassar sig efter skada och vilka mekanismer som aktiveras för återhämtning.
👉 Läs artikeln på PubMed Central
2. Innovative Approaches and Therapies to Enhance Neuroplasticity and Recovery (2023)
En omfattande genomgång av moderna metoder för att stärka hjärnans plasticitet — från kognitiv träning och mindfulness till fysisk aktivitet och VR-terapi.
👉 Läs artikeln på PubMed Central
3. The Times They Are A-Changin’: How Brain Flexibility Should Be Conceptualized (2022)
Publicerad i Nature Mental Health, denna artikel föreslår ett nytt sätt att förstå hjärnans flexibilitet — inte bara som nya kopplingar, utan som hela nätverk som lär om och anpassar sig.
👉 Läs artikeln på Nature
4. The Combined Influences of Exercise, Diet and Sleep on Neuroplasticity (2022)
En tydlig översikt över hur träning, kost och sömn påverkar hjärnans struktur och funktion på molekylär nivå.
👉 Läs artikeln på Frontiers in Psychology
5. Training-Induced Neural Plasticity in Youth: A Systematic Review (2021)
En systematisk genomgång av hur träning påverkar hjärnans utveckling hos barn och unga – baserad på MRI-studier.
👉 Läs artikeln på Frontiers in Human Neuroscience
6. Portable Neuromodulation Induces Neuroplasticity to Re-Activate Motor Function Recovery (2020)
En fallstudie där neuromodulation i kombination med hjärnträning ledde till att en patient återfick motorisk funktion efter hjärnskada.
👉 Läs artikeln på Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation
7. The Neuroplastic Brain: Current Breakthroughs and Challenges (2025)
En ny publikation i Brain Research som sammanfattar de senaste upptäckterna kring hjärnans omkopplingsförmåga vid både inlärning och återhämtning.
👉 Läs artikeln på ScienceDirect
8. Neuroplasticity: How Experience Changes the Brain (UNESCO, 2019)
En lättillgänglig men forskningsbaserad artikel som förklarar hur erfarenheter formar hjärnan och hur vi kan påverka processen medvetet.
👉 Läs artikeln på UNESCO IBE
9. Real-Life Recovery Stories: How People Rewired Their Brains
Flera fallbeskrivningar från forskningen där människor återhämtat sig från kronisk smärta, stroke, depression och trauma genom riktad hjärnträning.
👉 Läs mer på Psychology Today – “Rewiring the Brain for Healing”
👉 Läs artikel om neuroplasticitet vid trauma
10. Norman Doidge: The Brain That Changes Itself
Den klassiska artikeln och boken som populariserade forskningen kring hjärnans plastiska natur, med verkliga berättelser om människor som förändrat sina hjärnor genom målmedveten träning.
👉 Läs artikel om boken på The Guardian