Våra aktiviteter

Seminarium

Våra digitala seminarier ger kunskap och hopp i en trygg miljö. Vi delar våra egna läkningsresor och visar hur hjärnan, genom neuroplasticitet och nervsystemsreglering, kan hjälpa kroppen att återfå balans och hälsa.

Seminarierna innehåller enkla, frivilliga övningar och andningspauser. Du deltar precis som du är.

Hålls via Zoom två gånger per år för alla medlemmar.

Skrattyoga

Vi leder skrattyogasessioner där skrattet används som verktyg för att lugna nervsystemet och låta kroppen läka. Skratt hjälper till att frigöra spänningar, skapa balans och stödja återhämtning.

Sessionerna hålls via Zoom varannan månad och är öppna för alla medlemmar.

Meditation - Yoga Nidra

Våra Yoga Nidra-sessioner är ett enkelt sätt att lugna nervsystemet. Du loggar in via Zoom, lägger dig bekvämt och följer guiden genom djupavslappning som stödjer återhämtning och balans i kroppen.

Sessionerna hålls via zoom varannan månad och är öppna för alla medlemmar.